ieri ho mangiato troppo!!!!!! Accidenti al ciclo.... uffa!!!
Tazzone caffè e latte con un cucchiaino di zucchero; minestrone;una merendina;krauti in insalata; minestrone anche alla sera ma col grana; un panino col formaggio, 3 grissini e un biscotto.... per un totale di 1100 calorie circa... -.-'''
Oggi conto di recuperare!! Tanto gli sfizi me i son tolti ieri!!!!
Ho fatto un 20 minuti circa di aerobica ma ho l'anca destra che mi sta uccidendo...
Come volevasi dimostrare...uff.al lunedì mi peso per il gruppo di fb e gia che ci sono pubblico pure qui...come volevasi dimostrare tra ciclo e ieri ho ripreso peso...400 grammi....che pacco!!!
Però durante il ciclo si possono metter su fin due kg di gonfiore...quindi sono speranzosa!!!
A domani!!
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