28/03/2013

Buongiorno!!!!!
finalmente la bilancia mi da buone notizie!!!

Sono ritornata a -30 dall inizio!!! meno male che ricomincio a scendere!! A maggio saranno 3 anni che sono "in lotta" fissa...e DEVO tornare a -35 o quasi  (rivedendo le foto a 61.5 kg stavo benissimo!!) quindi ancora devo perdere sui 4/5 kg!!fattibile!!!yesss

Sto giro ho perso un bel po' perchè ho fatto seriamente che di piu non potevo!sabato libero, ok,domenica e lunedi PP senza tollerati e lunedi ho mangiato pochissimo, martedi PV fatto a plank, quindi mangiando pochissimo e ieri PP, come tollerato solo un quadratino di ciocco (non fondente, lo ammetto!!) e alla sera non avevo fame! ho cenato solo con 200 gr di fiocchi di latte!poi ieir sono riuscita a comprare due cose favolose!!

Questa tisana al cacao, guaranà e cannella!se cercate su google "planta medica" trovate i rivenditori, sono davvero tantissimi! Il sapore non è male, lascia il dolce in bocca per un po' anche senza dolcifacarlo, però non sa di cacao...a me sembra piu sappia di vaniglia...bo!!ma è buono!

E poi....TADA!!il cacao LIBERO della dukan!!si puo mangiarlo a VOLONTà sempre!!!che buono!!ne ho messi due cucchiai nella torta gnam e sembra di mangiare cioccolato fondente!!buonissimo!!

Allora....sabato ho amici a cena e farò piatti dukan, ma siccome poi andiamo in discoteca qualcosa di alcolico lo voglio bere...poi domenica a pasqua in teoria dovremmo fare la grigliata di pesce come l anno scorso e quindi a posto ma un pezzettino di dolce magari ci scappa..cercherò di no. e poi farò lunedi e martedi PP stretto di sicuro.

Baci!!!!!!!!!

26/03/2013

Buongiorno!
Sto abbandonando il blog :(  me ne spiace ma ultimamente ho cosi tante cose da fare...
Allora...parliamo un po' in poche parole...

LAVORO: i motocarri non sono ancora arrivati, arriveranno dopo pasqua non si sa quando; però sto andando circa due giorni a settimana in laboratorio ad aiutare il mastro gelataio a fare i gelati che vengono venduti a bar/ristoranti/alberghi. Credo che farò cosi pure aprile-maggio, se arriva il motocarro esco solo al fine settimana, in settimana non cè in giro nessuno e aiuto in laboratorio.

SALUTE: sono uno straccio -.-'''  è da 10 giorni che mi tiro dietro l influenza, in piu ieri notte non ho dormito perchè il marito lhanno portato via di notte con l ambulanza?grave? a sentire lui stava morendo, in realtà gastrite...LUI ha dormito in ospedale, IO a casa no!!!anche perchè il picio ha dimenticato a casa il cellulare! e quindi io mi sono dovuta alzare alle 5 ad avvertire colleghi e capo...poi alle 7 per portare alessio all asilo, poi preso la macchina e andata a recuperare marito all ospedale, poi cucinato per me e per lui, alle 12.15 partita per andare a lavoro e tornata alle quattro meno un quarto in tempo per ritirare alessio all asilo.... ieri sera ero morta!avevo pure la febbre!e il marito ha fatto tutto il giorno attaccato al xbox e alla sera ovviamente era stanco e manco alessio ha guardato...va be.....normale amministrazione donna/moglie...stamattina però l influenza non mi molla e in piu ho la spalla destra bloccata e dolorante...via di antidolorifici che oggi ho un botto da fare..

DIETA:fanbagno!mi fa incavolare!!allora, giovedi 66.7. sabato ok, ho fatto pasto festa "allargato" nel senso che al pomeriggio ho mangiato le gocciole e poi alla sera una mini pizzi integrale con su cose protal e ancora gocciole e un po di cioccolato...però venerdì ero 65.8 kg, domenica dopo pasto festa non mi sono pesata però ho fatto domenica PP stretto sena tollerati e ieri ero ancora 67.7 kg...ieri ho mangiato solo al mattino caffè e latte scremato, torta gnam, brodo di pollo e finocchi con 50 gr di bresaola di tacchino e poi alle sera ancora brodo e altri 50 gr di bresaola!!e basta e oggi sono 66.7!!!ma che cazz!!!puff  credo uno di essere in ovulazione (ah!!il furbone del marito ha fatto i raggi all addome senza mettere "protezioni" sotto!!!il dottore ha detto che non implica nulla ma non so..), sto bevendo davvero molto in sti giorni e prendo medicine e in piu credo hce la besaola faccia un po di ritenzione...pufff  vedrò giovedì che mi dice la bilancia...

Alla prossima!!

21/03/2013

Buongiorno!!
Non sono mancate perchè ho sgarrato ma perchè ho veramente troppo da fare in questi giorni....da lunedi ho ripreso bene dukan!! Però non ho perso molto :( , speravo di piu

Però dai, 1.1kg in 3 giorni :) va bene tutto sommato!!!Ancora un kiletto e qualcosa e tornerò al minimo di sto giro....vedremo!!  A lunedi!!

Ciao!!!

18/03/2013

Ciao!!manco da 10 giorni...e ho fatto un mezzo disastro...

Dunque...il ciclo mi è arrivato in ritardo di 5 giorni!infatti ce lho ancora un po' oggi e sta finendo.la dieta lho seguita alla cavolo...nel senso che magari mezza giornata facevo dukan e poi schifezzavo....alla fine gli ultimi giorni ho contato grosso modo le calorie e da oggi riprendo dukan fin ai 63 kg. Il lavoro bene! A parte il tempo....sabato sono andata in giro con la bici trabacchino a cercare di vendere gelati ma faceva tr freddo ma all inaugurazione è venuta parecchia gente! Però da ieri sono malata..mal di gola e raffreddore.....troppo freddo :(

Ecco qua il mio nuovo inizio!! Pesata il lunedi e il giovedi!

Ciaooo!!!

08/03/2013

Ciao!!!

Buon otto marzo a tutte le donne!!

Che tempo orribile!!  :(  anche ieri ho fatto PP ma lo stesso ho 700 grammi in piu rispetto a lunedi e 900 g in piu rispetto ad una settimana fa... ma oggi deve arrivarmi il ciclo quindi tutto nella norma!

Bo!!pure capovolta!!!  Oggi non so se fare PP o no.....Non so, credo di no però.credo oggi PV e domani PP con i tollerati. vedrò!!

Ecco la torta fondendissima di maria rifatta da me!! è TUTTA mangiabile in un solo giorno e NON ha tollerati!!

TORTA FONDENTISSIMA DI MARIAH RIVISTA:

3 cm glutine,

1 uovo+2 albumi

2cm latte in polvere

2cm crusca avena

1cm crusca grano

mezzo quark

3 cucchiai di balance

mezza bustina lievito per dolci

tic

aromi a piacere

se troppo densa aggiungere latte qb

Gli albumi a neve, aggiungere tutto il resto. in forno a 160° per circa 25/30 minuti.

Buona!la rifarò sicuro perchè poi va bene pure in attacco!!

Ci leggiamo domani e credo e spero di avere più tempo per scrivere un po'!

baci!!

07/04/2013

Buogiorno!!dai che lo sapete se manco qualche giorno..........Ho sgarrato!!!  Sabato pomeriggio sera e poi anche lunedi e martedi pomeriggio sera!! domenica aveva fatto PP....ma da ieri ho ripreso! Cosa avevo che non andava?non avevo nulla di pronto protal!!
Ieri mi sono sbizzarrita ai fonrelli ed è stato piu semplice!!
Mi sono dimenticata di pesarmi...ho gia bevuto il caffè...ieri mattina ero +1.5 kg cmq...mi peserò domani...

Qui la focaccia con cotto senza tollerati (ricetta in basso) e torta fondentissima di mariah ma modificata (ricetta domani che la provo oggi).

La focaccia 

tutto quello cucinato ieri!!

In  mezzo petto dipollo al forno, polpetone di trita e uova, piattone per due porzioni di brownies e pane eleonora

E per i boy gnocchi alla romana!!  :D

FOCACCIA SENZA TOLLERATI (ho modificato la mia ricetta per la pizza alta).

3 cm latte scremato in polv,, 2 cm glutine, 2 albumi, una ricottina light (100 grammi)+2cm balanche (tutto il formaggio si può sostituire con una conf di quark), 2cm crusca grano, 1cm crusca avena, mezza bustina lievito istantaneo,sale. Si montano a neve gli albumi con il sale, si aggiunge pian piano il formaggio, si mescola bene, si mettono il lievito, le crusche, la maizena e in ultimo il glutine, si mescola e si avrà un "impasto" molliccio ma non bagnato. si mette circa metà su carta forno e si tira un po' sottile (tanto poi gonfia!), si mette dentro quello che si vuole (io ho messo il cotto light), si mette su il resto dell impasto e si appiattisce bene. in forno per 20 minuti circa a 180°.riempie un sacco!!!!!

Va bene anche in attacco!!!

Ieri ho fatto PP senza tollerati e farò così pure oggi, al max con i due tollerati. Poi domani pesata e vedrò.

Ho mangiato: caffè e latte; la focaccia, un po di balance, un po di polepttone al pomeriggio e alla sera un po di petto di pollo.

A domani!!!!!!!!oggi sono pure di fretta!!!!!!!!!!!!!!

04/03/2013

Buongiorno!!!!!

Macchina presa!siamo dovuti andare fin biella per trovare un macchinino decente a poco!va be!martedi trapasso e poi conto il week end di andare a prenderla col maritozzo.

Oggi peso 65.8! "solo" 2 etti in piu del minimo di giovedi scorso..per giovedi conto di tornarci!!
Ieri PP senza tollerati e oggi conto si fare uguale magari mettendo due tollerati...vedrò come va!
Ieri ho mangiato: caffè e latte, poi siamo andati a biella e a pranzo torta gnam con latte e una confenzione di petto di tacchino; pomeriggio due jocca (150 g l una); sera petto di pollo all griglia e mezzo quark.

Vedremo come va!!
A domani!!!!!!

03/03/2013

Buongiorno!!

Oggi coda in mezzo alle gambe.ieri ho ceduto e di brutto ai dolci...ho esagerato.ormai è inutile piangere sul latte versato e quindi bon...ora corro ai ripari...oggi PP, domani pesata e poi PP fino al ritorno di 65.6 kg.....vedremo...ieri ero troppo nervosa...la macchina che siamo andati a vedere un disastro!!!arrugginita. 35000 km piu di quelli scritti, marmitta da cambiare.....va be.........allora!!

NOVITà!!!  finalmente posso dirvi che lavoro andrò a fare! TADADADA!!!!! :)  basta che andate a leggere l'articolo QUI :))))  sono happy ma devo trovare un macchinino!! Oggi andiamo fin biella a vederne uno....speriamo!!!!!!!!!  Allora io sarà a Cannero e Cannobio!! IN teoria inizierò già il 16/17 alla festa degli agrumi di Cannero! Speriamo nel tempo!! é un grande progetto appena nato!!  :)

Puuhauhauhauhauah!!!vedremo come lo guido!!spero di non ribaltarmi alla prima curva!!andrò pianissimo!!!

Ieri siamo andati alle giostre!!!che bello!!alessio per la prima volta ha preso la coda!!per ben 4 volte!ci siamo divertiti tantissimo!!

Bene!! ci leggiamo domani!! ciaaaooooo!!!baci!!!

02/04/2013

Buongiorno!!

Oggi sveglia un po' piu tardi ma non troppo....stamattina in teoria devo sentire per una macchina e andare a vederla e ritirare le fedi....mi raccomando!!la gioielleria preziosi dentro al centro comm dell ipercoop lasciatela perdere!!dopo un paio di mesi mio marito ha perso un diuamantino incastonato e i miei erano mezzi fuori!!e non ce lhanno manco ripagato!!

Va be!!a parte questo siparietto ieri mi sono "divertita"...piu o meno!!allora...colazione solita identica di sempre......

Il mio pranzo!ragu fatto con 300g di trita di manzo, pomodoro passata e poi un pane di eleonora da due tollerati.

Al pomeriggio solo una ricottina light perchè il pranzo era tantissimo!

Al pomeriggio io e la peste abbiamo fatto la video ricetta per un concorso!!!i ravioli colorati per la primavera!!

Gnammm!!che buoni!!!ne ho mangiati circa 10 credo...per il pasto festa..

E poi il mio dessert!!biscottoni di frolla con dentro il gelato!!il mio è quello sopra, piu piccolo.che buoni!!peccato che la frolla era troppo friabile e si è crepata tutta!!devo provare delle modifiche!ma ho gia in mente cosa!!

E poi ho assaggiato il tuppo della bioches...in frigor dal giorno prima non è la stessa cosa e pure qui devo fare modifiche....

poi ho mangiato ancora un biscottone liscio....in teoria nel pasto festa non va mai fatto il bis però io non ho mangiato l antipasto dai...e poi dopo cena i maschi si sono messi a fare just dance.posso resistere alla musica???noooooo!!!!e cosi mi sono sparata un ora di just dance!!!  :)  ciao ciao pasto libero!!!ahahaahh!!

A domani!!!!!!!!!