27/06/2012

Ciao!!

Aggiornamento peso!!

Oggi 61.5 penso che per domani avrò buttato via quello che ho recuperato!! La pesata tornerò a farla di lunedì, che mi rimetto in pari col gruppo di facebook!

Sta settimana andrà un po cosi, venerdi sera sicuro sgarro! Ma poi sarà l ultimo fin i 60.0!!!


Bacioni!!!

26/06/2012

Ciao!!!!!!!!!!!!

Che noia!!!  Sabato sera e domenica tutto il giorno ho sgarrato, cosi ieri mattina ero 62.8!!!!!! Ieri ho fatto il Gday (mangiare in tutto il giorno solo 3 gallette fatte di uovo e crusca con 200 gr di latticini a pasto e the verde) e ho buttato giu solo 4 etti però!! oggi sono ancora 62.4!!accidenti....oggi e domani PP e spero di buttarli via per venerdi sera che esco a cena e poi disco!

Sicuro sgarro quindi ma poi finchè non raggiungo i 60.00 non sgarro piu!!!

metto qualche fotina e i prossimi giorni vi aggiorno col peso!

Bacioni!!!

23/06/2012

Buongiorno!!

EVVIVA!!! Finalmente da ieri il boy può guidare!!!  Mi sono fatta un mazzo così ieri a Novara!! Mi sono fatta minimo 10 km a piedi di cui almeno 3 di corsa sotto al sole per arrivare in tempo in motorizzazione!!  Che poi non c'era bisogno di passare!!grrrrr!! Va be, meglio così!!!

Oggi ho un male ai polpacci...sono davvero fuori forma! Oggi giornatina relax (anche se poi so già che in casa sistemo qualcosina se non molto!) e domani per festeggiare giornata in piscina!!! E poi cena al Mc Donalds!!  Io mangerò insalata perchè sta settimana non voglio sgarrare!! Mi manca solo un kg per andare in terza e voglio arrivarci il prima possibile!!

PERDITA TOTALE: -10.2 KG

PRIMA SETTIMANA: -2.4KG

SECONDA SETTIMANA: -0.70KG

TERZA SETTIMANA: -1.10 KG

QUARTA SETTIMANA: -0.8 KG

QUINTA SETTIMANA:  -0.9 KG

SESTA SETTIMANA(terza fase):  -1.2KG

SETTIMA SETTIMANA (2GIORNI DI SGARRO TOTALE): -0.2 KG

OTTAVA SETTIMANA:   -0.1KG 

NONA SETTIMANA (3 GIORNI DI SGARRO E 4PP): -0.6KG

DECIMA+UNDICESIMA SETTIMANA (4 SGARRO E 3PP):-0.5KG

DODICESIMA SETTIMANA (UN PASTO SGARRO): -0.7KG

TREDICESIMA SETTIMANA(MEZZA GIORNATA SGARRO):-0-5KG (con ciclo)

QUATTORDICESIMA SETTIMANA (MEZZA GIORNATA SGARRO+UN BISCOTTO E CROSTA PIZZA GIOVEDI): -0.5KG

Uff!!  Non so perchè ma a volte mette l immagine al contrario!!!

Lato matrimonio abbiamo firmato le carte giovedì, ci saranno le pubblicazioni ed entro fine settimana prossimo mi dicono se il 22 settembre va bene come data! Al pomeriggio però non si può...Allora come orario abbiamo detto alle 11 del mattino.

Bacioni!!! Alla prossima!!!

18/06/2012

Ciao!!!!!!!!!!

Come promesso oggi metto un po' di fotine, alla fine ho dovuto prendere un altra chiavetta bluetooth, l altra chissà che fine ha fatto!!!

Allora!Novità per il matrimonio! Ieri abbiamo parlato col prete e mi ha detto che ci affitta il salone dell oratorio con annessa cucina professionale che usano pure per la festa di paese! Perfetto!

Ieri siamo anche andati a ordinare le fedi!! Che prezzi.... In oro giallo, non troppo spesse perchè le finanaze son quel che sono...ma personalizzate, nel senso che la data la incidiamo dentro ma fuori incidiamo la lettera iniziale (per me una G e per lui una A) e ai lati delle lettere mettiamo due diamantini forma di rombo!!Verranno bellissime!!!  :)

Patente spero si risolva tutto in settimana...da mia madre inizio a dormire davvero male e se dormo male divento insopportabile per tutto il giorno!!!

Ecco qui la foto di sabato che segna i miei bei kiletti!!  :))  dai che manca ancora poco!!!!!

Sabato mi sono presa la mezza giornata libera, fino a domenica non resistevo!! Ho fatto la pizza in casa con la farina integrale, poi gelato, patatine, cioccolato, biscotti, succo di frutta....  :)  

Farò domenica, lunedì e martedì in PP poi merco e giove PV e vene e sabato PP. o magari gia sabato libero, vedrò!!  

Mi sto anche un po? "trattenendo" nelle porzioni, sia per i soldi sia perchè sembra che si perda di piu!!poi vi dirò!!!

Vi lascio con le foto del mio vestitino nuovo!!pagato solo 3.90 euro perchè 5 li ho trovati per terra!!uhauahuahua!!

16/06/2012

Buongiorno!!!

Bellissima giornata, caldo, sole, tranquillità!!!

Allora...

Non posso postare la foto perchè ho perso il ricettore dei bluetooth del computer...  -.-'''  spero di ritrovarlo oggi in macchina!!!!

OGGI PESO 61.5KG!!!  Quindi ho perso 500 gr da settimana scorsa...Speravo di più, ma ho il ciclo e quindi credo sia normale...  Quindi:

PERDITA TOTALE: -9.7 KG

PRIMA SETTIMANA: -2.4KG

SECONDA SETTIMANA: -0.70KG

TERZA SETTIMANA: -1.10 KG

QUARTA SETTIMANA: -0.8 KG

QUINTA SETTIMANA:  -0.9 KG

SESTA SETTIMANA(terza fase):  -1.2KG

SETTIMA SETTIMANA (2GIORNI DI SGARRO TOTALE): -0.2 KG

OTTAVA SETTIMANA:   -0.1KG 

NONA SETTIMANA (3 GIORNI DI SGARRO E 4PP): -0.6KG

DECIMA+UNDICESIMA SETTIMANA (4 SGARRO E 3PP):-0.5KG

DODICESIMA SETTIMANA (UN PASTO SGARRO): -0.7KG

TREDICESIMA SETTIMANA(MEZZA GIORNATA SGARRO):-0-5KG (con ciclo)

Al 19 farò 3 mesi con dukan e sicuramente arriverò ai 10 kg totali persi!!!

PERDITA PRIMO MESE: 5KG

PERDITA SECONDO MESE (CON SGARRI): 3KG

PERDITA TERZO MESE (CON SGARRI):2KG

Un po' pochino l ultimo mese, sono d'accordo ma ho sgarrato parecchio e poi ormai non ho più molto da perdere!! è già tanto che non mi blocco dato che gli ultimi kg sono i più brutti da buttare via!!

Io sono proprio contenta di aver scoperto questa dieta! Mi ha fatto perdere bene e velocemente i kg in più e in modo costante, mai sofferto la fame, ho imparato a mangiare alimenti che prima disprezzavo o non conoscevo, mi ha fatto creare nuovi piatti e leggere nuove ricette... I love dukan!!!!!

Dover scegliere tra una mela e un dolce??? Con dukan no!!!!! Ho scoperto la mia passione per i dolci!! Prima non li mangiavo mai!!!! e la frutta??appena arrivo in mantenimento dovrò mangiarne uno al giorno! Buona abitudine che prima della dieta non avevo!!mangiavo solo anguria d'estate e qualche pescanoce ma non costantemente! 

Cosa odiosa!!  Ieri a pomeriggio 5 c'era in diretta Dukan!!  E? manco lo lasciavano parlare per attaccarlo, ridergli in faccia ecc.... ma dico...allora non chiamatelo accidenti!!  Organizzerò un gruppo su fb per mobilitarci e fare una raccolta firme tramite mail da mandare alla redazione dove diciamo che devono invitare NOI in tv, gente che l'ha fatta!!  E voglio vedere se vedendo le nostre foto prima-dopo, le analisi, la salute e le nostre ricette dukan hanno ancora il coraggio di criticare senza conoscere le cose!!!

Se vi ho anche solo interessato e siete curiosi o se volete intraprendere la dieta dukan potete scaricare il libro in PDF  qui http://gratispdfdownload.blogspot.it/2011/05/dieta-dukan.html

Leggete l'articolo e clikate il link blu, download veloce e sicuro!!

Alla prossima!!!Spero di ritrovare la chiavetta bluetooth se no dovrò prenderne un altra!!

09/06/2012

Buongiorno!!

Che palla di tempo! Ieri e oggi fa decisamente freschino! Se esce il sole si muore di caldo...la primavera non esiste piu!!

Dunque...novità non molte... Al 29 giugno andiamo in comune a firmare i fogli per il matrimonio, la data dovrebbe essere al 90% il 22 settembre.
è da tre notti che dormo male perchè continuo a pensare al matrimonio...a organizzare tutto io, a quanto spendi in questo e in quello, a chi invitare...uff!!!

Lato dieta sta settimana lho seguita alla lettere a parte sabato sera scorso che ho fatto un pasto della festa diciamo...è uno sgarro vero e proprio alla fine!!  ;)  ah! e pure un giorno per merenda mi sono pappata l anguria e credo lo rifarò dato che l 80% è acqua!!!

Stamattina mi peso e penso "ma come!ho perso solo 300 gr sto giro??!!"  e invece guardo la pesata prima e ho perso 700 gr!non 300!!ahahahah!!che rimba che sono!!!

Mi mancherebbero ancora 2-4 kg a quello che voglio arrivare e sono quasi a 10 kg in quasi 3 mesi di dukan!e sgarrando alla grande! è favoloso!!!

Al 22 giugno dovremmo tornare a casa se ci danno sta maledetta patente e li di sicuro passo interza, qualsiasi sia il mio peso!mi sto davvero stancando di tutte ste proteine... Spero in due settimane di arrivare sui 60 e poi di calare ancora un pochino in terza, magari facendo un po di sport.

Vediamo il resoconto:

PERDITA TOTALE: -9.2 KG

PRIMA SETTIMANA: -2.4KG

SECONDA SETTIMANA: -0.70KG

TERZA SETTIMANA: -1.10 KG

QUARTA SETTIMANA: -0.8 KG

QUINTA SETTIMANA:  -0.9 KG

SESTA SETTIMANA(terza fase):  -1.2KG

SETTIMA SETTIMANA (2GIORNI DI SGARRO TOTALE): -0.2 KG

OTTAVA SETTIMANA:   -0.1KG 

NONA SETTIMANA (3 GIORNI DI SGARRO E 4PP): -0.6KG

DECIMA+UNDICESIMA SETTIMANA (4 SGARRO E 3PP):-0.5KG

DODICESIMA SETTIMANA (UN PASTO SGARRO): -0.7KG

Domani credo che posterò di nuovo se scendo sotto i  62 (anche se non so dato  che oggi ho PV!!); vi lascio con un paio di foto del vestito nuovo che ho preso!!! 

ciao!!!!!!!!!

02/06/2012

Buongiorno!!

Tempo bello, caldo e tranquillità bevendo un caffè col balcone aperto!!!

Finalmente!!

Dal lato dieta sono tornata dal week end a mirabilandia che pesavo 2 kg in piu!! 3 giorni di PP e uno di PV e oggi sono.....

TA DA!!

Quindi...

PERDITA TOTALE: -8.5 KG

PRIMA SETTIMANA: -2.4KG

SECONDA SETTIMANA: -0.70KG

TERZA SETTIMANA: -1.10 KG

QUARTA SETTIMANA: -0.8 KG

QUINTA SETTIMANA:  -0.9 KG

SESTA SETTIMANA(terza fase):  -1.2KG

SETTIMA SETTIMANA (2GIORNI DI SGARRO TOTALE): -0.2 KG

OTTAVA SETTIMANA:   -0.1KG 

NONA SETTIMANA (3 GIORNI DI SGARRO E 4PP): -0.6KG

DECIMA+UNDICESIMA SETTIMANA (4 SGARRO E 3PP):-0.5KG

E va bene cosi dato che comunque gli ultimi sono piu lenti da buttare via e davvero ho sgarrato moltissimo!!!

Penso di arrivare sui 60-58 e sicuramente ce la faccio prima del matrimonio e spero di riuscire a mantenere il peso per la data e pure dopo!!  ;)

La data del matrimonio non è ancora stata fissata, andiamo giovedi prossimo in comune, ma dovrebbe essere al 22 settembre.

alla prossima!!!