Non sono scappata perchè la dieta non lho seguita, ma perchè ho un mare di cose da fare!!faccio un breve riassunto...dunque....
Da lunedì ho ripreso a controllare un po' l alimentazione, ero 71.8 kg. lunedi ho fatto la brava, circa 1300 calorie, martedi compleanno e sono arrivata a 1600, merco e giove sulle 1300/1400, ieri tipo 2000 calorie ma per un motivo.
Da oggi inizio una competizione (siamo tutte amiche, lo facciamo per spronarci) tipo THE BIGGEST LOSER :P ci siamo divise su un gruppo in due squadre e a fine mese vince la squadra che perde piu peso! :D quindi ieri mi sono un po riempita, sia perchè ora inizio ligia ligia sia perchè cosi oggi pesavo qlcsa di piu!! :D
Nonostante la dieta in cui mangiavo tutto e in cui due giorni ho superato abbondantemente le 1300 calorie che servirebbero a dimagrire, in 5 giorni sono riuscita cmq a perdere peso!!
Merito del ganoderma e del caffè? Può essere!anche se io lo sto prendendo per la fertilità :/ di che sto parlando?da lunedi ho iniziato a bere sto caffè che mi hanno regalato da provare, che dicono sia miracoloso! Bè, no ncredo di essere la prima scema che passa... -.-'' e non è che abbocco a tutto, ma sembra funzionare...ah!attività fisica tra i miei mille impegni su 5 giorni sono riuscita a passeggiare solo 3 e dico passeggiare, non correre o altro... i miei 5 km mattinieri solo 3 volte li ho fatti...e ho sempre mangiato di tutto, dolci e cioccolato compresi. ovvio senza esagerare!tranne ieri..... :D
Se volete saperne di più QUI trovate il sito della ragazza che me lha regalato e potete leggere tutti i benefici che porta, ordinare prodotti ecc.....
Io vi terrò aggiornati sul come procede la gara! :D ciaoooo!!!
