25/02/2014

Buongiorno!
Sembra quasi che il tempo regga per davvero! Oggi non è limpido come i giorni scorsi ma almeno non piove!
Per il resto cerco di mangiare bene e fare la mia passeggiata ogni mattina che riesco, ma non ho la testa di star li a calcolare le calorie e segnare il tutto....sono sempre uguale col peso e quindi mi va benissimo!!sarebbe un sogno non mettere o mettere pochissimo peso in queste ultime 7 settimane di gravidanza!!

Il libro lo sto scrivendo ad un ritmo bello spedito! Se volete ho creato già la pagina su facebook, così potete SEGUIRMI, poi pubblicherò lì il link per comperare il mio libro ^^ .

Per il resto che dire?tanti pensieri ma sono fiduciosa nella vita! Nulla è ancora perduto fino a che cè la salute e una famiglia accanto!!

Continuate a seguirmi!!

23/02/2014

Buongiorno!
Manco da un po' ma ho un po' di pensieri per la testa...le cose alla fine non vanno mai come preventivi...Non fa niente!Ci sono cose peggiori nella vita! Le prove come questa che mi è capitata non fanno altro che fortificare le persone! Sono comunque positiva su tutto. Abbiamo una grande e affiatata famiglia sempre pronta ad aiutarci e si supererà tutto! Non me la sento di dirvi cosa ci è accaduto...Purtroppo è pieno di gente che non farebbe che gioire delle nostre sofferenza...ma la salute in famiglia tutto bene! :D l'importante è questo!!

Dunque, ma veniamo alle cose interessanti! Sto mangiando altalenante, ma sempre abbastanza bene e sono stabile (già un ottima cosa dato che gli ultimi mesi di gravidanza sono quelli dove si mette di piu!!!) e ho preso una decisione importante: PUBBLICHERò DEI LIBRI.

Il primo e secondo me più interessante per chi segue il blog, sarà incentrato sulla perdita di peso. Ovviamente non sono ne una dietologa ne una nutrizionista, scriverò la mia esperienza di una vita a dieta con annessi trucchi per perdere peso e risposte alle domande più frequenti sulle difficoltà che si incontrano nel lungo percorso che porta a riscoprire se stessi. è già in scrittura e spero di finirlo prima della fine della gravidanza...non ci dovrebbero essere problemi dato che in testa ho già tutto finito, devo solo metterlo nero su bianco! :) Creerò anche una pagina facebook relativa a questo volume, poi metterò qui il link e mi farebbe piacere una vostra visita! :)

Ho in mente anche altri titoli..Mi piace leggere e scrivere ma il tempo manca quasi sempre!Devo ritagliarmi dei momenti solo per la scrittura! Sicuro farò una raccolta di racconti centrato sul Lago Maggiore e dintorni. Uno è già scritto e un altro paio li ho in mente! Poi un altra idea che ho in testa ma molto più "complicata" è lunga è una bella trilogia amorosa/avventurosa ambientata nel medioevo o poco oltre..le idee ci sono ma devo starci molto più dietro a questo!Per ora non è realizzabile e rimane un sogno nel cassetto!Magari nelgi anni più avanti...

Per ora è tutto!! Ci sentiremo domani (se trovo il tempo!se no in settimana) per il peso e una sorta di riassunto del mangiare dei giorni che mancano e poi man mano terrò comunque il blog aggiornato!

Buona domenica a tutti!!

Ricetta Ravioli colorati primaverili

18/02/2014

Buongiorno!
Oggi il sole!Ormai non siamo più neppure abituati!!!!
Il week end è andato un po'...pasticciato!! Dunque, per mantenere gli 83/84 kg l applicazione NOOM (ne avevo già parlato in passato e la trovo ottima, anche se con gli aggiornamenti è un pochino meno intuitiva da usare....) dovrei assumere 1950 calorie.
Dunque vediamo il menù dei due giorni scorsi:
Domenica
colazione una tazza caffè e latte con zucchero e una brioches alla crema
pranzo lasagne
merenda cioccolato
cena fagiolata con carne e pane e un bicchiere di coca
Calorie totali circa 2050

Lunedi
colazione caffè e latte zuccherato
pranzo riso con burro e panna, formaggio, grissini
merenda cioccolato
cena un maxibon e un po di cioccolato
Calorie totali 1300

é inutile...quando ho del cioccolato in casa non resisto...devo farlo sparire!!
Ieri sono andata alla visita di controllo dal ginecologo, il piccolo sta bene, cresce giusto nella media e si agita sempre tanto! Mi ha fatto i complimenti che sono riuscita a mettere su "solo" 10 kg..in effetti da 65 a 73 ero già risalita prima di rimanere incinta :/ uffa sto peso è sempre un dramma!!Dopo il parto vorrei davvero tanto tornare sui 60 kg ma devo vedere se non peno troppo a mantenerli, se no pure sui 65 potrei già accontentarmi...ma prima provo un valore piu basso!!poi per me il problema vero è mantenerli, non perderli!dovrò stare molto attenta!
Quindi il peso è uguale a settimana scorsa! 83/84!
Vorrei riuscire a perdere uno/due kg prima del parto..il ginecologo mi ha dato l ok ma senza impazzire, ho bisogno comunque di mangiare!

Ci aggiorniamo! Buona giornata!!

15/02/2014

Buongiorno!!
Passato bene san valentino? Qui abbastanza bene a parte che il piccolo ha la scarlattina!! Spero di non beccarmela! per fortuna per gli adulti è raro prenderla...speriamo!!
La macchina forse funziona ma già fa rumore quando si accellera...ce nè sempre una!! Visita dal ginecologo rimandata a lunedì....cosi ho tempo per perdere un paio di etti! :P

Veniamo alla parte mangereccia che già ieri non ho avuto tempo di scrivere il mio blog!!
Giovedì 13 febbraio
colazione 2 tazze di caffè e latte zuccherato
pranzo insalata verde con tonno e grissini
merenda un budino muu muu (che buono!!!!)
cena 2 hamburgher fatti in casa, tipo mc donalds, quindi pane, carne di manzo, insalata, cipolle cotte e patatine fatte al forno (una manciata), ketchup e un bicchiere di coca.
Totale 1600 calorie

Venerdì 14 febbraio
colazione 1 tazze caffè e latte zuccherato
pranzo insalata con mezza mozzarella, grissini e due bastoncini di pesce fritti
merenda un budino muu muu
cena ravioli fatti in casa con ricotta e spinaci e sugo di noci,panna e prosciutto, pane circa mezzo panino, torta una fetta
Totale 1500 calorie

Bene!direi che fino a che continuo cosi vado alla grande!Lunedì pesata!
Ciao a tutti!!

13/02/2014

Buongiorno!!
Oggi giornata iniziata benissimo devo dire!!
Sarei dovuta andare a fare la visita dal ginecologo... Siccome la mia macchina è ancora in riparazione ero già d'accordo con mia mamma che passava lei a prendermi. Sveglio il rattino e ..... 38.2 di febbre!!! -.-''  chiamo mia mamma e...la sua macchina non parte!! Che fortuna!! Uff va be. appuntmento rimandato e rattino a casa tutto coccoloso, anche se la febbre già non ce lha piu. Ora passiamo a ieri!

Ho mangiato
colazione due tazze caffè e latte zuccherato
pranzo un fuso di pollo al forno con un mare di cavolfiore bollito condito con olio evo
merenda 3 noci e una banana
cena circa 100 gr di pasta con sugo di pomodoro e cipolla a pezzi e grana grattato
dopo cena 4 noci
Totale circa 1300 calorie

Ho fatto pure la passeggiata di quasi 3 km al mattino bruciando circa 180 calorie.

Oggi niente passeggiata! A parte per il piccolo malato piove pure tanto per cambiare!! Che noia!!!
Sto giro san valentino non lo festeggeremo...va be, tanto non è solo un giorno che si dimostra l'amore!!
Al week end sicuro un po' pasticcerò...cercherò e spero di riuscire a trattenermi!!

a domani!!!

12/02/2014

Buongiorno!!
Rieccomi qui a ritenete il mio blog!! Sarei dovuta ripartire lunedi, ma devo ammettere che ho pasticciato...ho fatto delle ciambelle stramitiche e non ho resistito :P ma da ieri mi sono rimessa in linea!!!

Iniziamo dalla pesata!

Di preciso booo!!ho una bilancia ad ago non molto ferma...comunque segna questo peso qui!scusate la foto ma no ho pensato a farla!settimana prossima rimedierò!

Ieri ho mangiato:
colazione brioches al cioccolato e cappuccino al bar

Pranzo un bel po' di insalata verde condita con olio evo e sale e una scatoletta di tonno e un pachetto di grissini

merenda una banana

cena pollo (4 fusi) al forno con erbe e cavolfiore con olio.

Totale circa 1300 calorie (dovrei stare un po' più altina...)

In più ho camminato molto molto blanda per 2.8 km bruciando circa 180 cal. 

Come primo giorno sono molto soddisfatta! :D 

Domattina ho la visita di controllo dal ginecologo...vediamo un po'!dovrebbe andare tutto bene! Bimbolo (un altro maschietto!!  ^^  ) si agita sempre tantissimo!! 

Sono pure raffreddata...che noia!! Però oggi è già la seconda giornata di sole!!che bello, speriamo che duri!! Un bacio a tutti e a domani!!!

07/02/2014

Buongiorno!
Ma possibile che il sole sia durato solo un giorno?? Basta pioggia e freddo!Non se ne può più!!!!!!
Ho deciso una cosa!Da lunedì ricomincio a pesarmi regolare e a tenere il diario alimentare, sto sfonnandomi troppo!ahahah!! (ridiamo per non piangere....) Lo so che in gravidanza è normale prendere peso, ma per me è un vero problema...con tutta la fatica che ho fatto per perderlo :/ non voglio ritrovarmi 20 kg da perdere ad aprile!! Oggi ero 83/84 (la bilancia ad ago non è molto affidabile...) e mancano ancora due mesi al parto!!ho messo 10 kg e mi pare abbastanza! Devo rimettermi dietro!

Quindi vi do appuntamento a lunedi!
baci!