18/02/2014

Buongiorno!
Oggi il sole!Ormai non siamo più neppure abituati!!!!
Il week end è andato un po'...pasticciato!! Dunque, per mantenere gli 83/84 kg l applicazione NOOM (ne avevo già parlato in passato e la trovo ottima, anche se con gli aggiornamenti è un pochino meno intuitiva da usare....) dovrei assumere 1950 calorie.
Dunque vediamo il menù dei due giorni scorsi:
Domenica
colazione una tazza caffè e latte con zucchero e una brioches alla crema
pranzo lasagne
merenda cioccolato
cena fagiolata con carne e pane e un bicchiere di coca
Calorie totali circa 2050

Lunedi
colazione caffè e latte zuccherato
pranzo riso con burro e panna, formaggio, grissini
merenda cioccolato
cena un maxibon e un po di cioccolato
Calorie totali 1300

é inutile...quando ho del cioccolato in casa non resisto...devo farlo sparire!!
Ieri sono andata alla visita di controllo dal ginecologo, il piccolo sta bene, cresce giusto nella media e si agita sempre tanto! Mi ha fatto i complimenti che sono riuscita a mettere su "solo" 10 kg..in effetti da 65 a 73 ero già risalita prima di rimanere incinta :/ uffa sto peso è sempre un dramma!!Dopo il parto vorrei davvero tanto tornare sui 60 kg ma devo vedere se non peno troppo a mantenerli, se no pure sui 65 potrei già accontentarmi...ma prima provo un valore piu basso!!poi per me il problema vero è mantenerli, non perderli!dovrò stare molto attenta!
Quindi il peso è uguale a settimana scorsa! 83/84!
Vorrei riuscire a perdere uno/due kg prima del parto..il ginecologo mi ha dato l ok ma senza impazzire, ho bisogno comunque di mangiare!

Ci aggiorniamo! Buona giornata!!