Eh già!! Bye bye, addio, a mai più!!
Ma non a voi!!! A quel fastidiosissimo 7!!!!!!! Stamattina sono 69.7!!!
Mai stata così "poco"!!! ^^ felice!!!!!!!!!
Ieri ho mangiato un po' di più: tazzone metà latte metà caffè con un cucchiaino di zucchero; 3 fette di pane ai cereali (quello confezionato) fatti a panino con prosciutto cotto (c.a.100 gr) e brie (c.a. 50 gr); insalata, pomodori e krauti freschi con 50 gr di formaggio e una fetta di pane, due tuc per un totale di circa 1100 calorie.
Ho fatto ginnastica credo per una ventina di minuti..non la faccio tutta assieme ma sufìddivisa in giornata, quando mi annoio e non ho nulla da fare saltello! ;)
Da oggi riprendo abbastanza stretta con la dieta, a mezzogiorno sicuro insalata con non so e alla sera o brodo con pastina o minestrone devo ancora decidere!!
baci!!!!!
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