Oggi sono di fretta che ho da fare in casa!
Ieri ho mangiato: caffè e latte senza zucch; minestrone con grana mezzogiorno e sera; mezza crepes con lo zucchero e mezzo panino per un totale di 750 calorie circa.
Siccome mi sentivo un po' in colpa per il dolcino ho fatto 100 jumping jack, 100 saltelli tipo con la corda (aiutano cosce e panza), 100 squat e 100 addominali bassi+100 alti.
Vi auguro buona giornata!domani è un mese di blog e di dieta! Sono curiosa di vedere se son riuscita a cacciare via il 7!!!
RICORDA: TU sei più importante di questo numero!
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