Non so come non so quando ma oggi mi sveglio e fuori è bianco!!NOOOOO!!basta!!Ora piove, speriamo che venga il caldo e la primavera!!uffa!!
Veniamo a cose serie..un mese con dukan!! Ecco i risultati!!
E da oggi terza fase!ammetto che non sono del tutto convinta...vorrei perdere ancora!!ma vedrò...per un paio di settimane la faccio seria, con pasto festa e pasto amidaceo...poi valuterò...intanto oggi giovedi PP!!
Ecco la pappa di ieri
colazione al solito. caffè e latte e torta gnam gnam
Pranzo due pezzi di pane di eleonora (quindi due tollerati) e petto di tacchino ripassato in padella
merenda una conf di ficchi di latte e due uova
Cena mezza conf di balance e shirataki al ragù!Gnammmmm!
Oggi lo farò ligio il PP stretto!! niente manzo, pochissimi latticini e zero tollerati!!!Speriamo che vada tutto bene......
Oggi creo una pagina con spiegata la dukan a grandi linee, cosi potrete togliervi dei dubbi o valutarla.
A domani!!Oggi mi cimento nel facimento della colomba!ma non classica, senza canditi ma con gocce di cioccolato e nocciole!Sarà il mio dessert per domani a pranzo per il mio pasto festa......
ciaoo!!!
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