Di eri niente foto della pappa!!
Ero un po' di fretta!!al mattino sono uscita alle 9 e sono rientrata a mezzogiorno!!! per fare la video ricetta delle chiacchiere per la redazione del vergante! :)
Ho mangiato:caffè e latte e poi fin pranzo nulla!!pranzo frittata con 3 uova e la crusca; merenda fiocchi di latte; cena straccetti di petto di pollo fatti in padella.
E ora la pesata!!!
67.5!!!!!!
QUINDI:
PRIMA SETTIMANA DI DUKAN (2giorni att) -1.9 kg
SECONDA SETTIMANA DUKAN: -1.3 kg
TOTALE PESO PERSO: -3.2kg
Sono davvero contenta!!! :) e non faccio la fame per niente!! Devo pure dire che a parte i 5 km al giorno di altra ginnastica ne faccio poca :( con la wii anche sta settimana solo una volta!!puffff devo mettermi più costante!!
Mi sa davvero che faccio un mese solo di dukan, la voglia di sgarro è già tantissima!!Così mantengo e consolido il peso che raggiungerò e poi vedrò di perderne ancora!!magari un mese per un mese :)
IN teoria altri 3 kg e potrei fermarmi!!Chissà se ce la faccio entro il 20 che faccio un mese???mha...non credo molto...ora rallenterò un po' credo!!!
BAcioni!!! A domani!!
Nessun commento:
Posta un commento