Come va??Io bene!! ho dormito fin ora (11.30................) e quindi credo vivamente di saltare il pranzo! Mio fratello è dimagrito così!! Andava a dormire tardi(o faceva la notte in piedi) poi si svegliava tardi e faceva solo un pasto principale al giorno e poi merenda! Da circa 120 kg è arrivato sugli 85/90 se non erro e siccome è bello robusto sta bene cosi!
Abbiamo superato le 12000 visite!! GRAZIE!!!! :)
Ieri essendomi svegliata tardi è stata una giornata strana dal lato "cibo".
Colazione un tazzone di caffè latte e zucch di canna
Pranzo 5 gallette si mais, un pezzo di grana e una banana. ero troppo presa a scannerizzare vecchi documenti di famiglia per mangiare seriamente! :PPoi al pomeriggio.....4 biscotti oro saiwa integrali, 5 gallette di mais. e poi sono uscita ad intervistare un uomo di Arona, Massimo Tosi, il fondatore e il gestore del gruppo "aiutiamoci" di FB, una bella realtà altruistica che corre sul web. Bisogna anche sapere queste belle cose oltre le mille brutte che si leggono ogni giorno!
Cena insalatona con 7 gallette di mais (ok, ieri mi sa che coi carboidrati ho esagerato!!) e circa 100 g di ricotta stagionata.
Dopo cena un arancia.
Calorie totali circa 1200. dico sempre circa perchè non sto li peesare TUTTO, la maggior parte delle cose vado ad occhio. Siccome è da un po che conto le calorie so regolarmi grosso modo. Pure ieri niente ginnastica (al fine settimana non è preventivata).
L'altro ieri è arrivato il ciclo quindi credo che domani che ci sarà la pesata sarò "gonfia" pure da quello.
Da domani inizio ginnastica un po' piu seriamente!! Camminata va anche bene cosi ma voglio aggiungerci pure dance wii!!
A domani con la pesata!!!
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