Ieri ho mangiato: a colazione caffè e latte scremato senza zucch, metà mattina nulla perchè la sera prima avevo esagerato...pranzo una frittata con 3 uova, dadini di petto di pollo e la crusca, pomeriggio 1 ricottina light e una sovracoscia di pollo :P sera una coscia e due sovracosce di pollo al forno e dopo cena una ricottina light!
della pappa ho solo la foto della frittata.
Ed ecco la pesata!! -0.6 kg in un giorno...non molto devo dire!ma va bene...perderò di piu piu tardi!
Oggi non so se riesco a fare ginnastica...ho il piccolo a casa con la febbre! quindi se faccio faccio un po di just dance o zumba con la wii....se il piccolo permette!!
Anche oggi attacco! E poi da domani 2+2 :)
Bene!!a domani!! ciaooooo!!!
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