Anche ieri è andata benissimo!!!
colazione caffè latte con zucch di canna
spuntino mattina una noce, una fetta di pane integrale e caffè e latte con zucch di canna
pranzo insalata con un wurtel, un panino integrale e un pezzetto di ricotta
Merenda 3 clementine e mezzo panino integrale con sottiletta light e insalata
cena cavolfiore ripassato al forno con sopra un po di ricotta grattata e petto di tacchino al forno.
In tutto circa 1400 calorie e ho camminato più del solito (varie commissioni) e ho bruciato 300 calorie!
Penso che devo mangiare di più!
Oggi ho ancora il cavolfiore avanzato da ieri..poi per la sera volevo fare i ravioli con la nuova macchina della pasta ma non so se faccio in tempo!credo che rimanderò a domani!!
Ciaooooooo!!!
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