Che sonno!!! Uffa!! Non sono ancora abituata a svegliarmi cosi presto!!! -.-'''
Ieri è stato il primo giorno che il piccolo ha dormito all'asilo!! Quanto mi manca! Credo che mi troverò qualcosa da fare perchè non sono adatta a fare la casalinga, mi deprime!!!!
Lato dieta tutto perfetto!! Anzi, a dire la verità ho mangiato un po' tropo poche calorie...ma ieri sera proprio non avevo fame... da oggi userò un cucchiaino di zucchero di canna per il caffè e un dito di latte scremato (circa 50 cal il tutto).
Ecco cosa ho mangiato:
COLAZIONE: caffè nero
SPUNTINO METà MATTINA: pera e caffè nero con pasticca di bioscalin circa 100 calorie
PRANZO: 500 gr di cavolfiore bollito con 50 gr di pasta integrale circa 300 calorie
MERENDA: 3 susine e 2 fette biscottate integrali circa 200 calorie
CENA: doveva essere 150 gr di insalata con solo sale, 50 gr di parmigiano e 120 gr di fesa di tacchino già affettata ma metà insalata l'ho lasciata li e pure due fette su 5 di tacchino...in compenso ho bevuto un dito di coca quindi sarà stata sulle 250 calorie
Calorie totali 850 circa.
Poi mi sono fatta i miei 5 km di passeggiata (meno male che il tempo aiuta!!
A domani belli!!!
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