Ecco qui il resoconto di ieri!
Ginnastica veramente poco.... Tempo orribile e mente salteri....solo mezz ora di ellitica e la sessione giornaliera del programma Total body.
Mangiare..... Allora. Colazione con 4biscotti secchi con due cucchiaini di Nutella, spuntino due fette di pane integrale, pranzo tre fette di cotto saltato in padella con un uovo e un pugno di patate al forno. Merenda saltata perché in giro. Cena lo shaker con proteine in polvere e farro soffiato.
Ci leggiamo domani! Oggi il tempo sembra essere un po' più stabile.....
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