Ciao!Ieri stupenda giornata primaverile, mentre oggi pioggia a tutto spiano :(
Ieri molto sport! Oltre alla mezz ora di total body, un oretta di passeggiata, mezz oretta di corsa e mezz ora di ellitica!
A colazione caffe e latte con due fette di pane integrale, pranzo insalata di germogli di soia con una mozzarella e un pacchetto di caraker integrali. Merenda un cappuccino con un biscottone di frolla, cena lo shaker con proteine due biscottini al cioccolato e una manciata di cereali al miele.
Oggi rest da ginnastica ma qualcosa farò lo stesso.
A domani.
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