Ciao!eccoci qui con il resoconto di ieri.
Colazione cappuccino e brioches del bar. metà mattina nulla perche sono andata a fare le ciglia. pranzo la mezza teglia avanzata del giorno prima di melanzane al forno. merenda una barretta ai cereali, cena lo shaker con proteine in polvere e due manciate di farro soffiato naturale.
Sport. Il programma di 30 min giornaliero di pesi e cardio, una bella passeggiata da mezz ora col mio piccolo bimbo e poi una corsetta.
Domani farò il video ad un mese esatto dal primo per vedere la differenza! Oggi piove...spero di riuscire ad andare a correre....
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