Ecco qua il resoconto di ieri!
Doveva essere il mio giorno "rest", ovvero riposo da ginnastica, ma ho fatto mezz oretta di ellitica e poi una bella passeggiata visto il bellissimo tempo!
A colazione ho mangiato due fette di pane integrale con caffe e latte, metà mattina un uovo fatto in padella, pranzo il sostituto pasto con aggiunta di proteine in polvere e due biscotti al cioccolato, merenda un cappuccino e cena metà della teglia sinistra che vedete in foto! cos'è? melanzane grigliate con ragù fatto da me, con sola carne di manzo, tantissime verdure e niente vino! molto buone.
Oggi mi sono fatto il regalo per essere scesa sotto gli 80 kg :D le estension alle ciglia!
Ci sentiamo domani per il resoconto di oggi :)
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