Ciao! Eccoci con il resoconto di ieri.
Ho fatto mezz ora di ellitica, poco più di 20 min di corsa (i km sono sempre gli stessi ma sto già migliorando!) e la solita mezz ora del programma total body, con cardio e pesi.
Colazione cappuccino e brioches al bar :D , pranzo shaker con riso soffiato e proteine, merenda sono andata ai baracconi con i bimbie potevo non mangiare una frittella???quindi una bella frittella unta e zuccherosa! Cena ho fatto ancora uno shaker con proteine e due biscotti al cioccolato.
Ci leggiamo domani con la pesata settimanale!
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