Ciao! Anche ieri giornata positiva!
Colazione caffe e latte con una frisellina integrale. Pranzo sovracosce di pollo senza pelle, fatte in forno con solo spezie; verdura mista in padella e un bagel :D Merenda una mela fatta a tocchetti e passata in padella con zucchero di canna e limone. Cena carote, farro bollito e affettato di tacchino, il tutto con qualche cappero per dare sapore.
Sport ho fatto la mezz'ora di programma total body.
Stamattina ho "sgarrato" e mi sono pesata! :D ho perso quasi 10 kg dall'inizio e sono a metà del mio percorso! :D molto bene!
A domani!
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