è un bel po' che manco mi rendo conto!!!
Cosa vi posso raccontare.... Natale è passato lasciandomi in regalo piu di un kg e mezzo! ^^ ma molto è dovuto a gonfiore del pranzo e cena e anche al fatto che mi deve arrivare il ciclo...
Ho molto esagerato durante le scorsa settimana, lo ammetto! E già prima di Natale! Ieri ho mangiato solo krauti e brodino con riso perchè stavo addirittura male di stomaco!! :)
Oggi ricomincio con la dieta e aerobica che secondo me è molto importante!
Se anche a voi capita un periodo di risalita dovuto a esagerazioni non buttatevi giù! Ma riprendete la dieta appena riuscite! Molte (pure io lo faccio spesso!!) quando si lasciano andare e aumentano poi lasciano perdere tutto e si scoraggiano...Dai! Non demordete!! Possiamo farcela!!! Se fosse facile saremmo tutti magri perfetti (che poi la perfezione è relativa per ognuno di noi!!!)
Baci e ricordate che ce la potete e posso fare!!!!!
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