giovedì 8 novembre 2012

09/11/2012

Buongiorno!!

Uff!!  Oggi 3 etti in piu!!! Eh va be!! Non dovrei pesarmi tutti i giorni e poi dovrei fare 2PP+2PV  ma fino a quando non so se arriva la cicogna o no preferisco andarci cauta, ad ogni modo oggi faccio PP!

Ieri è stata una bella giornata impegnativa!!Meno male dato che la voglia di biscotti incombeva su di me!!! :P

Ho anche provato la ricetta che porterò domani al concorso!! Non male, devo solo giostrarmi bene con gli ingredienti per il sughetto!! Che bello! Non vedo l'ora!!
Poi abbiamo fatto lezione di sito e ieri ho caricato su i primi due!!comè lento!!!non complicato ma ci sono un mare di passaggi!!
Abbiamo parlato di nalate, facciamo i mercatini per pubblicizzare il sito!!  Siiiii!!  :)  andiamo in giro vestiti da babbo natale a far fare i lavoretti e le foto ai piu piccoli!! Che belle ste cose!!! Sto fine settimana andrò in cerca di un vestito perchè il primo mercatino è proprio qui dove abito il 25!!!

Per il mangiare ieri non ho mangiato tantissimo, ho camminato piu del solito ma ho fatto meno just dance!
Nel pomeriggio mi sono bevuta un cappuccino col latte intero...andrebbe usato solo scremato...uff!!!

Vi metto  la ricetta dei "brutti ma buoni protal" che ho fatto ieri, buoni!!!!!!




BRUTTI MA BUONI PROTAL
INGREDIENTI per due giorni
4cm crusca avena
2cm crusca grano
2 misurini proteine in polvere
2 uova
12 gocce di TIC
6 gocce di aroma nocciola
2cm maizena
2cc cacao magro
2 pizzichi di sale
1cc lievito vanigliato

Io ho fatto tutto nella planetaria, prima si montano a neve gli albumi con metà tic e un pizzico di sale, si montano i tuorli con metà tic e un pizzico di sale, si aggiungono uno all' altro, si aggiunge il cacao, le proteine, le crusche, la maizena, l'aroma e infine il lievito.

Su una placca da forno coperta di carta forno formare delle palline e livellarle un po' (è abbastanza appiccicoso!!!),  io ne ho fatti 4 grossi ma si possono fare anche più piccoli, l importante è che siano pare e grosso modo grossi uguale per poterli dividere bene.

Infornare a forno già caldo a 180° per circa 10-12 minuti, spegnere il forno, girarli e lasciarli ancora 5 minuti.

Croccanti fuori e morbidi dentro!! Il giorno dopo non so come sono. li proverò oggi!!!

Bacioni e a domani!!!!!!!!!!!!!

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Aggiornamento!!  :)  domani non so quanto riuscirò a scrivere... ma credo di riuscire!
Vi lascio l'articolo che ho scritto per la gara di domani  http://www.ilvergante.it/articolo.aspx?IDArticolo=2109  e un paio di foto che mi hanno fatto ieri che siamo andati a seguire una corsa campestre!!Bacioni!!!!




Perchè le mette storte non capisco...ufffffffffff  -.-''

6 commenti:

  1. ciao ti ho scoperta ieri e ho letto tutti i tuoi post.. sono nella tua stessa situazione...ero arrivata a 60 quest'estate..ero perfetta..adesso dopo un mese a londra ho preso ben cinque kili..sto facendo la plank da ieri..spero di farcela e perderli..cosa mi consigli?
    bacini..fede

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  2. ciao!!!la plank falla solo come "sferzata"! per piu di 3 giorni è inutile e rischi di sentirti o debole o troppo "stretta" e quindi sgarrare! Io con la dukan mi sto trovando bene, anche se sto facendo fatica a seguire qualsiasi dieta ultimamente!!!con dukan credo massimo un paio di mesi te li butti giu!!io lo scorso marzo partivo da 71 e il primo mese ne ho persi 5!! ;) buona fortuna bella!!

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    Risposte
    1. grazie sei gentilissima e ti ho scoperta al momento giusto..ti continuerò a seguire..continua così xche sei grande!

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    2. grazie sei gentilissima e ti ho scoperta al momento giusto..ti continuerò a seguire..continua così xche sei grande!

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    3. grazie sei gentilissima e ti ho scoperta al momento giusto..ti continuerò a seguire..continua così xche sei grande!

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    4. grazie sei gentilissima e ti ho scoperta al momento giusto..ti continuerò a seguire..continua così xche sei grande!

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