buongiorno!!!!
Oggi una stupenda giornata calda!!! Che bello!!! Oggi pomeriggio orto!!!
Ieri eran 10 giorni di dukan e in tutto ho perso 2.8 kg... pensavo un po' di piu dato che nei primi due giorni avevo gia perso 2 kg!! Ma va bene cosi, da domenica ho perso 300 grammi e ora sono 68.5 kg!!
Ieri ho mangiato:caffè e latte scremato, la mezza tortina protal del giorno prima; polpettone fatto con trita, uovo, crusca ripieno di affettato di petto di pollo e fiocchi di latte; mezza confezione di fiocchi di latte; ancora il polpettone e poi una caramella!
La caramella non doveva esserci ma avevo un po' la pressione giu e allora....
Quindi si continua!! Meno male che oggi è il giorno delle verdure!!| Siiiiii!!!
A domani belle!!!
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