Lo so, leggendo i miei post si nota un po' di incoerenza e pazzia... uff...
Dunque...sabato siamo andati alle giostre col piccolino e ci siamo divertiti un mare!!!finalmente una giornata passata con la famigliola allegra, spensierata e felice!!!Mi ci voleva proprio!!!!
Da oggi ho deciso di seguire la dieta dello yoghurt e frutta...vediamo!! Dura 5 giorni e permette di perdere 3 kg... Mi peserò finiti i 5 giorni!! Anche se in effetti se posso seguire solo 4 dato che venerdì vado dalla nonna a pranzo!!! Meglio di niente!!!
La trovate QUI
Oggi prevede:
- prima colazione
- un bicchiere d'acqua fresca (appena svegli)
- 300 g di yogurt magro
- tè leggero
- pranzo
- 300 g di yogurt magro
- brodo vegetale
- spuntino pomeriggio
- 300 g di yogurt magro
- tè leggero
- frutta
- cena
- 300 g di yogurt magro
- minestrone di verdura
- una tazza di camomilla, tre prugne secche (prima di dormire)
Vediamo come va!!!a domani!!!!
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