eccomi qui!!
Da ieri finalmente son riuscita a sentirmi abbastanza motivata da iniziare la dieta!
Infatti ho mangiato: 2 caffè e latte con un un cucchiaino di zuicchero; 70 gr di cotto con una insalatona condita (olio e sale); una pera e mezzo panino di semi di girasole; 3 piatti di minestra di verdure con ricotta stagionata grattugiata per un totale di 900 calorie circa.
Movimento nulla... ma oggi che è una bella giornata mi farò i miei 5 km di camminata!!
Ora scappo che ho la casa che è un disastro e pure io!!!
A domani!!!!!!!
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