70.3

Ok!!!
Ora basta giocare!  Sto mese non ho perso nulla... Periodo di stasi e un po' pure di sgarri... Anche se raramente ho superato le 1200 calorie.....

Da oggi riprendo seria (anzi, è da un paio di giorni che lo faccio).

Ecco qua il mio nuovo inizio!!! 70.3..........

D'ora in poi la pesata avverrà di lunedì come quella del gruppo-dieta che "frequento"!

Oggi vi parlo dell'aceto di mele! Narra la leggenda che prenderne un cucchiaio da minestra prima dei pasti aiuta a bruciare grassi e calorie!!!  Io lo sto prendendo da due giorni...fra una settimana vedremo se ci sarà qualche cambiamento miracoloso!!  ^^

E ora vi copio pari pari una ricetta per una bevanda accelera metabolismo e brucia grassi!

Metti in uno shaker il succo filtrato di mezzo limone, un bicchiere d’acqua, un cucchiaio di sciroppo d’acero e una presa di cannella in polvere. Shakera la bevanda e poi versala nel bicchiere e bevi una volta al dì. Riattiva circolazione e termogenesi dei grassi (in pratica, ti fa bruciare di più).

Specialmente al mattino si dice che fa miracoli!!!da domani proverò pure questo!!!lo sciroppo d'acero lo si trova al supermercato.