Eccomi dopo due settimane di detox abbinate ad una buona attività fisica (ellitica in casa).
Risultato? -1.9 kg e -16 cm sparsi nel corpo! :D
In cosa consiste il detox? due settimane di mangiar sano e giusto, in quantità pesate per liberarsi dalle tossine e dalla dipendenza di cibi non salutari in vista dell'inizio del programma vero e proprio!
Si mangia bene, si fanno cinque pasti al giorni e si entra nell'ottica del mangiar sano.
Continuate a seguirmi per vedere il mio percorso e per consigli su come perdere peso o mantenerlo!!
L'estate si avvicina!
Nessun commento:
Posta un commento