chiedo scusa se scrivo solo ora!non sono riuscita a trovare tempo i giorni scorsi!
ho seguito tutto bene,vi metto alcune foto di alcuni cibi che ho mangiato e poi la pesata.
la mia solita colazione, caffè e latte e torta gnam gnam
insalata di fagiolini, uova sode e tonno naturale
70g di pasta (pesata cruda)con un pomodoro,una zucchina,un quarto di cipolla e 20g di grana a tocchetti
Ed ecco qui!!la bilancia è ad ago,quindo non troppo precisa purtroppo! ma mi sembra segni poco più di 77. contando che partivo da 81 una settimana fa......fosse anche 77.5 ho perso ben 3.5 kg in una settimana!! grande dukan,non delude mai!
Oggi un meritato pasto festa, pizza e gelato! la prossima pesata sarà mercoledi!speriamo in bene!!
Ciao! Mi sono unita al tuo blog. Ho iniziato oggi la mia fase d'attacco :D
RispondiEliminaPS: cos'è la torta gnam gnam?
Ah, quasi dimenticavo!
EliminaComplimenti per i risultati!