Ho deciso che inizio da oggi il nuovo metodo Dukan! Cosi mi faccio due giorni di PP invece che 1!! :)
Ecco il mio peso e in fondo al post metterò il link del gruppo che ho fondato ieri per chi vuole dimagrire, cercare una dieta, avere consigli ecc ecc, chi vuole passare è il benvenuto!! :)
Ecco qui.......81 kg!!!! :/ il mio primo obbiettivo sono i 75 kg per l 8 di giugno, quando faremo il battesimo al piccolo!! Dunque oggi proteine pure! Ho già bevuto il mio bel caffè con tic e latte scremato! Mi peserò sia domani che dopodomani, per avere un idea della perdita dell'"attacco", poi due volte a settimana.
Ecco qui il neo nato GRUPPO su facebook! Lì troverete anche il mio metodo dieta in formato pdf e altre diete da scaricare (poi ovviamente sta ad ognuno valutare cosa seguire, per quanto e perchè)
A domani con la pesata!!!!
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